Hoş geldiniz...
Psikoterapiyi bir bilimsel araç olmanın yanı sıra bir sanat olarak da görüyorum. Tıpkı sanatçının sanatını icra ederken yaptığı gibi başkasının orada görmediğini görmeye, işitmediğini işitmeye ve adeta bir heykeltraş gibi varlığı gizlenmiş olanı kendi araçlarınla ortaya çıkarmaya ilişkindir psikoterapi... Müzisyenin aracı enstrumanıdır, şairin kelimeleri, heykeltraşın çekiç, ressamın aracı ise fırçasıdır... Bizler ise kümelenmiş bir dizi bilimsel yöntemden damıttığımız nesnel bilgimizi ve onu harmanladığımız öznel terapötik yaklaşımımızı kullanırız; ve bir süre sonra içselleştirdiğimiz çözümleme yeteneğimizi…
Psikoterapi sanattır çünkü yaratıcılık da gerektirir. Bir problemi anlamak için ona birden fazla açıdan bakabilmek; bir sorunu çözmek için birden fazla çözüm yolu üretebilmektir. Bir değişim, dönüşüm, yenilenme sürecidir, beyaz bir kağıdı renklendirmek belki; ya da çalılarla dolu bir bahçeyi çiçeklendirmektir. Bir resmin içindeki her bir rengi, bir kumaştaki her bir dokuyu ayrı ayrı algılamak, müziğin içindeki her bir tınıyı tek tek duymaktır adeta… Psikoterapi bir bütünü oluşturan her bir parçayı ayrıştırmak ve onu yeniden ve daha ihtiyaç duyulan bir biçimde birleştirmek sürecidir. Terapist bir yapbozu tamamlar gibi, bir bulmacayı çözer gibi elindeki bilgileri ilmek ilmek örerek, sakince, şefkatle ve dikkatle ilerler. Yansıtarak, aynalayarak, ışık tutarak ilerlemenize eşlik eder. İyi bir psikoterapiste bırakabilirsiniz kendinizi güvenle, çünkü o iyi bir sanatçıdır aynı zamanda ve ortaya iyi bir eser çıkacaktır sonunda…
DEPRESYON TERAPİSİ
Depresyon bir hastalıktır, bunu mutlaka akılda tutmak ve ...
KAYGI TERAPİSİ
İster sosyal fobiler olsun, ister başka bir fobi ve hatta travma ...
BİREYSEL TERAPİ
Genellikle psikoterapi olarak da bilinen bireysel terapi esasen ...
ÇİFT TERAPİSİ
Çift terapisi, ilişki danışmanlığı ya da evlilik terapisi olarak...
AİLE TERAPİSİ
Aile terapisi ebeveynler, çocuklar ve aile sisteminin içinde yer alan...
TRAVMA TERAPİSİ
Travmatik yaşantılar bireylerin yaşamsal bütünlüğünü tehdit eden olaylardır...
GRUP TERAPİSİ
Grup terapisinde, yaşantıların travmatik etkileri ve aynı zamanda...
ÇİFT TERAPİSİ
İlişkiler ömürleri boyunca birçok safhadan geçer, dolayısıyla ara sıra bakıma ihtiyaç duyarlar. Tabii, ilişkinin sıhhati çiftin bu ufak tefek sorunlarla nasıl başa çıktığına bağlı olarak ...
BOŞANMA SONRASI İYİLEŞME
Çift terapisine olan sistematik yaklaşımımız, eşler arasındaki ilişkiyi güçlendirmeye, kısa ve uzun vadeli hedefler belirlemeye dayalıdır. Eşlerin her ikisinin de ...
TRAVMA TERAPİSİ
Travmatik yaşantılar bireylerin yaşamsal bütünlüğünü tehdit eden olaylardır. Örneğin deprem, sel gibi doğa kaynaklı afetler ya da savaşlar, terör, kazalar, cinsel ya da fiziksel saldırı ...
Terapi Yöntemleri
• Bilişsel Davranışçı Terapi
• Eriksoncu Hipnoterapi
• Gottman Çift Terapisi
• Çözüm Odaklı Terapi
• Şema Terapi
• EMDR
Merak Ettikleriniz
Her Psikolog Psikoterapist Midir?
Psikoloji lisans programlarında psikoterapilerle ilgili giriş düzeyinde dersler verilmektedir ancak bunlar psikoterapi ...
Terapistimden Memnun Değilim, Ne Yapmalıyım?
Etkili psikoterapilerin bazı ortak unsurları vardır. Örneğin, terapist ile danışan arasındaki terapötik ...
Psikoterapiden Nasıl Daha Fazla Verim Alırım?
Psikoterapiden daha fazla verim almak, daha iyi şekilde yararlanmak için yapabileceğiniz pek ...